Cara Mengatasi Kulit Kering Agar Tampak Cantik dan Menawan

Kulit wajah yang kering disebabkan karena kurangnya kandungan minyak pada kulit wajah sehingga kulit kurang kelembabannya dan menjadi kusam. Kulit kering juga bisa terjadi karena kesalahan produk perawatan kecantikan. Banyak krim pelembab palsu yang dijual di pasaran yang dapat merusak sel kulit. Untuk itu, anda harus berhati-hati dalam memilih produk kecantikan yang aman untuk anda. Selain hanya dengan membeli krim pelembab, ada beberapa tips yang dapat anda lakukan sebagai cara melembabkan kulit wajah agar tidak kering. Berikut ini adalah tips nya :

  1. Konsumsi buah dan sayur

Buah dan sayuran memiliki kandungan antioksidan tinggi yang mampu melawan radikal bebas sehingga tubuh dan sel kulit anda akan terlindungi. Rajin mengonsumsi buah dan sayur akan mendapatkan hasil kulit wajah berseri-seri serta bercahaya. Kulit wajah akan bertambah kandungan minyaknya sehingga dapat menjaga kelembaban kulit dan tidak mudah kering. Mengonsumsi buah dan sayur merupakan langkah awal cara melembabkan kulit wajah yang baik.

  1. Konsumsi air putih

Minum air putih sebanyak 8-10 gelas per hari akan membantu menjaga cairan tubuh dan terhindar dari dehidrasi. Dehidrasi dapat menyebabkan kekeringan pada kulit sehingga mudah menimbulkan kerutan pada wajah.

  1. Mandi dengan air yang tidak terlalu dingin

Terlalu sering mandi dengan air hangat akan membuat kulit kehilangan kelembabannya. Mandilah dengan air yang tidak terlalu dingin (sesuai suhu ruang) untuk menjaga kelembaban kulit.

  1. Jangan menggosok muka

Gerakan menggosok muka yang terlalu kasar dapat menyebabkan kekeringan pada kulit sehingga kurang kelembabannya. Jika ingin mengeringkan wajah sehabis cuci muka, hindari dengan cara menggosok melainkan dengan cara menepuk-nepuk dengan handuk secara perlahan.

  1. Cuci muka seperlunya

Cuci muka terlalu sering dapat menyebabkan kekeringan pada kulit wajah. Untuk kulit kering, cucilah muka minimal 1x sehari dan maksimal 2x sehari saja untuk menjaga kelembaban kulit.

Itulah beberapa hal tentang cara melembabkan kulit wajah dari kekeringan dan mengatasi kulit wajah yang kusam yang dapat anda lakukan secara rutin sehingga tidak perlu membeli krim pelembab yang mahal untuk menjaga kulit dari kekeringan.

Hindari 3 Makanan Pemicu Jerawat

Akui saja bahwa kehadiran jerawat diarea sekitar wajah, merupakan salah satu hal yang paling menjengkelkan dari kehidupan kita. Bagaimana tidak jengkel selain terasa cukup menyakitkan, kehadiran jerawat dibagian wajah tentu dapat mengurangi penampilan kita. Berbicara soal cara menghilangkan jerawat, mungkin pikiran kita pasti tertuju pada cream anti jerawat, masker wajah, pengobatan alami, dan sebaginya. Jenis pengobatan apapun yang akan anda lakukan, maka hasilnya akan percuma jika masih mengonsumsi jenis makanan yang justeru akan menimbulkan masalah jerawat baru lagi. Lho kok bisa, emang jenis makanan apa saja sih ? Untuk mengetahui lebih jelasnya lagi, berikut dibawah ini ada 3 daftar jenis makanan yang bisa menimbulkan masalah jerwat dibagian wajah :

  • Cokelat

Jenis makanan pertama yang harus anda hindari adalah cokelat. Seperti yang kita ketahui bahwa makanan yang satu ini memiliki citarasa yang begitu menggoda, sehingga sayang jika kita tidak memakan cokelat tersebut. Berdasarkan dari hasil penelitian, cokelat adalah salah satu makanan yang dapat meningkatka produksi kelenjar minyak pada kulit. Dengan demikian, tak heran jika wajah anda akan berjerawat apabila terlalu sering mengonsumsi makanan yang satu ini.

  • Kacang-kacangan

Jenis makanan kedua yang harus anda hindari adalah kacang-kacangan seperti kacang tanah, kacang merah, kacang kedelai, kacang polong, dan sebagainya. sejatinya, semua jenis kacang-kacangan itu memang baik untuk kebutuhan nutrisi tubuh manusia. namun jika memakannya dengan porsi yang berlebihan, maka anda tinggal menunggu kehadiran jerawat tersebut dibagian wajah. Apalagi jika kacangnya itu dimasak dengan cara digoreng, maka sudah dipastikan wajah anda tidak akan terselamatkan dari serangan jerawat.

  • Gorengan

Jenis makanan terakhir yang harus anda hindari adalah gorengan. Pada dasarnya, masyarakat Indonesia memang tidak bisa lepas dari makanan gurih serta murah yang bernama gorengan ini. hal itu juga terbukti, dimana gorengan sangat disukai oleh semua kalangan. Mungkin sebagian besar dari kita sering melihat cara memasak gorengan, yang direndam pada minyak goreng yang sangat banyak. Mengingat cara memasaknya yang seperti itu, tak heran jika makanan yang satu ini adalah penyebab utama munculnya jerawat dibagian wajah.

Itulah 3 jenis kuliner yang dapat menimbulkan jerawat pada wajah. Dengan kata lain, anda harus mengontrol nafsu makan terhadap 3 jenis kuliner diatas tersebut.

Inilah 3 Manfaat Jika Kamu Memakan Brokoli

Siapa yang tidak kenal dengan tanaman jenis sayuran, yang berwarna Hijau Kuning ini. “ Yaps “ Pada dasarnya, tanaman brokoli memang tidak banyak disukai, apalagi dikalangan anak-anak. Namun, tahukah kamu, bahwa vitamin yang terdapat pada brokoli sangat dibutuhkan oleh tubuh kita “ Masa sih “. Berikut akan saya sampaikan 3 manfaat dari memakan sayur Brokoli.

  1. Mencegah Penyakit Tumor

Berdasarkan dari hasil penelitian, Brokoli itu mengandung zat biokimia cukup tinggi, yang diyakini mampu mampu mencegah tumor level ganas. Selain mencegah tumor, dengan mengonsumsi brokoli juga akan terhindar dari penyakit kanker.

  1. Memperkuat Tulang

Bagi kalian yang ongon terhidndar dari penyakit osteoporosis alias Tulang Keropos, disarankan untuk memakan brokoli secara rutin dan teratur. Hal ini dikarenakan brokoli kaya akan kalsium dan zat besi, yang bagus untuk kesehatan tulang serta dapat memperkuat tulang.

  1. Memelihara Kesehatan Mata

Salah satu organ tubuh yang memiliki peranan penting dalam kehidupan kita adalah Mata. Tentu saja semua orang, menginginkan agar kondisi matanya tetap sehat. Vitamin A pada brokoli, tentu saja berfungsi untuk memelihara kesehatan mata. Untuk itu, segeralah untuk memakan brokoli secara rutin dan teratur.