Ternyata 3 Jenis Jus Ini Sangat Bagus Untuk Kesehatan Rambut Lho

Apakah di antara kalian ada yang tidak suka mengonsumsi minuman jus? Jika iya, maka kalian termasuk orang yang merugi. Pasalnya, jus merupakan salah satu jenis minuman yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh kita. Tak hanya bagus untuk kesehatan tubuh saja, jus juga bisa di jadikan sebagai cara perawatan rambut secara alami.

Seperti yang kita ketahui bahwa jus terbuat dari buah-buahan dan sayuran. Baik itu yang terbuat dari buah-buahan maupun sayuran, kedua-duanya memang memiliki peranan penting dalam urusan kesehatan tubuh dan kesehatan rambut. Menurut pakar rambut ternama, residu buah-buahan dan sayuran akan menyuplai kebutuhan nutrisi tubuh dan rambut. Lantas, jus apa sajakah yang bagus untuk kesehatan rambut? Tanpa banyak panjang lebar lagi, berikut di bawah ini ada 3 jenis jus yang bagus untuk kesehatan rambut :

  1. Jus Buah Kiwi

Jenis jus pertama yang bagus untuk kesehatan rambut adalah jus buah kiwi. Meskipun buah yang satu ini kurang populer di negara Indonesia, namun tahukah kamu? Bahwa buah kiwi mengandung vitamn E yang dapat menyuburkan rambut serta mengatasi kerontokan rambut lho. Nah, apabila kamu ingin mendapatkan rambut yang sehat, minumlah jus buah kiwi sebanyak 2 gelas per harinya. Dengan begitu, maka kesehatan rambut kamu akan terjaga.

  1. Jus Bawang Merah

Jenis jus kedua yang bagus untuk kesehatan rambut adalah jus bawang merah. Ada beberapa manfaat dari jus bawang merah bagi kesehatan rambut diantaranya seperti mencegah rambut uban, menghitamkan rambut, menyuburkan rambut, dan mengatasi masalah kerontokan rambut. Ya, hal ini dikarenakan bawang merah kaya akan kandungan sulfur. Namun perlu kalian ingat, jus bawang merah ini bukan untuk di minum, melainkan oleskan ke bagian kulit kepala sambil di pijat-pijat. Diamkan sekitar 15 menit, kemudian bilas dengan air dingin sampai bersih.

  1. Jus Bayam

Jenis jus terakhir yang bagus untuk kesehatan rambut adalah jus bayam, yang kaya akan zat besi, kalsium, kalium, fosfor, dan vitamin B. Dengan mengonsumsi jus bayam secara rutin dan teratur, maka kamu akan mendapatkan rambut yang sehat dan hitam mengkilau.