Ternyata 3 Jenis Jus Ini Sangat Bagus Untuk Kesehatan Rambut Lho

Apakah di antara kalian ada yang tidak suka mengonsumsi minuman jus? Jika iya, maka kalian termasuk orang yang merugi. Pasalnya, jus merupakan salah satu jenis minuman yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh kita. Tak hanya bagus untuk kesehatan tubuh saja, jus juga bisa di jadikan sebagai cara perawatan rambut secara alami.

Seperti yang kita ketahui bahwa jus terbuat dari buah-buahan dan sayuran. Baik itu yang terbuat dari buah-buahan maupun sayuran, kedua-duanya memang memiliki peranan penting dalam urusan kesehatan tubuh dan kesehatan rambut. Menurut pakar rambut ternama, residu buah-buahan dan sayuran akan menyuplai kebutuhan nutrisi tubuh dan rambut. Lantas, jus apa sajakah yang bagus untuk kesehatan rambut? Tanpa banyak panjang lebar lagi, berikut di bawah ini ada 3 jenis jus yang bagus untuk kesehatan rambut :

  1. Jus Buah Kiwi

Jenis jus pertama yang bagus untuk kesehatan rambut adalah jus buah kiwi. Meskipun buah yang satu ini kurang populer di negara Indonesia, namun tahukah kamu? Bahwa buah kiwi mengandung vitamn E yang dapat menyuburkan rambut serta mengatasi kerontokan rambut lho. Nah, apabila kamu ingin mendapatkan rambut yang sehat, minumlah jus buah kiwi sebanyak 2 gelas per harinya. Dengan begitu, maka kesehatan rambut kamu akan terjaga.

  1. Jus Bawang Merah

Jenis jus kedua yang bagus untuk kesehatan rambut adalah jus bawang merah. Ada beberapa manfaat dari jus bawang merah bagi kesehatan rambut diantaranya seperti mencegah rambut uban, menghitamkan rambut, menyuburkan rambut, dan mengatasi masalah kerontokan rambut. Ya, hal ini dikarenakan bawang merah kaya akan kandungan sulfur. Namun perlu kalian ingat, jus bawang merah ini bukan untuk di minum, melainkan oleskan ke bagian kulit kepala sambil di pijat-pijat. Diamkan sekitar 15 menit, kemudian bilas dengan air dingin sampai bersih.

  1. Jus Bayam

Jenis jus terakhir yang bagus untuk kesehatan rambut adalah jus bayam, yang kaya akan zat besi, kalsium, kalium, fosfor, dan vitamin B. Dengan mengonsumsi jus bayam secara rutin dan teratur, maka kamu akan mendapatkan rambut yang sehat dan hitam mengkilau.

Cara Mengatasi Kulit Kering Agar Tampak Cantik dan Menawan

Kulit wajah yang kering disebabkan karena kurangnya kandungan minyak pada kulit wajah sehingga kulit kurang kelembabannya dan menjadi kusam. Kulit kering juga bisa terjadi karena kesalahan produk perawatan kecantikan. Banyak krim pelembab palsu yang dijual di pasaran yang dapat merusak sel kulit. Untuk itu, anda harus berhati-hati dalam memilih produk kecantikan yang aman untuk anda. Selain hanya dengan membeli krim pelembab, ada beberapa tips yang dapat anda lakukan sebagai cara melembabkan kulit wajah agar tidak kering. Berikut ini adalah tips nya :

  1. Konsumsi buah dan sayur

Buah dan sayuran memiliki kandungan antioksidan tinggi yang mampu melawan radikal bebas sehingga tubuh dan sel kulit anda akan terlindungi. Rajin mengonsumsi buah dan sayur akan mendapatkan hasil kulit wajah berseri-seri serta bercahaya. Kulit wajah akan bertambah kandungan minyaknya sehingga dapat menjaga kelembaban kulit dan tidak mudah kering. Mengonsumsi buah dan sayur merupakan langkah awal cara melembabkan kulit wajah yang baik.

  1. Konsumsi air putih

Minum air putih sebanyak 8-10 gelas per hari akan membantu menjaga cairan tubuh dan terhindar dari dehidrasi. Dehidrasi dapat menyebabkan kekeringan pada kulit sehingga mudah menimbulkan kerutan pada wajah.

  1. Mandi dengan air yang tidak terlalu dingin

Terlalu sering mandi dengan air hangat akan membuat kulit kehilangan kelembabannya. Mandilah dengan air yang tidak terlalu dingin (sesuai suhu ruang) untuk menjaga kelembaban kulit.

  1. Jangan menggosok muka

Gerakan menggosok muka yang terlalu kasar dapat menyebabkan kekeringan pada kulit sehingga kurang kelembabannya. Jika ingin mengeringkan wajah sehabis cuci muka, hindari dengan cara menggosok melainkan dengan cara menepuk-nepuk dengan handuk secara perlahan.

  1. Cuci muka seperlunya

Cuci muka terlalu sering dapat menyebabkan kekeringan pada kulit wajah. Untuk kulit kering, cucilah muka minimal 1x sehari dan maksimal 2x sehari saja untuk menjaga kelembaban kulit.

Itulah beberapa hal tentang cara melembabkan kulit wajah dari kekeringan dan mengatasi kulit wajah yang kusam yang dapat anda lakukan secara rutin sehingga tidak perlu membeli krim pelembab yang mahal untuk menjaga kulit dari kekeringan.